Los talleres de Cornualles sobre 'salud azul' utilizan el océano para impulsar el bienestar
Una organización empresarial marina de Cornualles ha lanzado un programa de talleres de 'salud azul', que incluyen natación salvaje y búsqueda de algas marinas, para ayudar a los miembros de la comunidad local a conectarse con el mar y mejorar su salud y bienestar.
El plan, ideado por la organización sin fines de lucro Cornish Marine Network (CMN), tiene como objetivo reunir a personas de Falmouth y Penryn para que pasen tiempo cerca del agua y descubran la amplitud de las oportunidades económicas, de voluntariado y recreativas disponibles en la marina local. sector.
La 'salud azul' se refiere a los beneficios terapéuticos de pasar tiempo en o cerca de espacios azules, incluidos el mar, los ríos, los parques frente al mar, los puertos y las marinas. Un estudio de 2020 de Defra destaca cómo pasar tiempo en entornos marinos y costeros puede desempeñar un papel importante en la mejora de la salud y el bienestar en general. Los impactos son mayores cuando el tiempo que se pasa al aire libre se combina con interacciones sociales.
CMNLos nuevos talleres de 'salud azul' se basan en estos hallazgos para ofrecer un nuevo programa de actividades junto al mar durante todo el año, desde paseos con perros costeros y búsqueda de algas marinas hasta natación salvaje, meditación en la playa y kayak. También hay planes para llevar la 'costa a la ciudad' y establecer actividades en los centros comunitarios locales, lo que permite a las familias acceder a piscinas móviles de rocas y participar en artes y manualidades de temática marina y juegos de playa, donde de otra manera podrían tener dificultades. para acceder a la costa.
Un piloto exitoso a principios de este mes vio a los participantes locales unirse a talleres creativos en la playa de Gyllyngvase, cerca de Falmouth, donde los residentes locales probaron la pintura de acuarela con agua de mar y la creación de esculturas de vidrio marino. Oradores invitados de organizaciones benéficas y empresas locales, incluidos Falmouth sin plástico, Grupo de conservación marina de Falmouth y del RNLI - también se unió para brindar asesoramiento e información sobre iniciativas locales para ayudar a preservar nuestro medio ambiente marino y la vida silvestre.
Lisa, participante en el programa piloto, dice: “Es genial estar rodeado de tanta energía y las mejores vistas. Las sesiones me recuerdan que debo disfrutar el momento y quedarme atrapado, soltándome un poco ”.
Todos los talleres se ofrecen de forma gratuita a los residentes de Falmouth y Penryn que no están actualmente empleados. Envíe un correo electrónico a Lea Thomas o llame al 01326 314904 para obtener más detalles.
