Presentador de la BBC advierte de los riesgos de nadar en agua fría

La ex presentadora de BBC Breakfast y entusiasta nadadora de aguas abiertas Louise Minchin se ha asociado con la Royal National Lifeboat Institution (RNLI) para recordar a cualquiera que esté planeando una zambullida en invierno que sea consciente de los riesgos a medida que las temperaturas del agua alcanzan su nivel más bajo en marzo. 

Minchin estuvo presente en el famoso sofá rojo de BBC Breakfast durante 20 años antes de dejar su papel de presentadora matutina en 2021.

Ahora, el triatleta experimentado ha unido fuerzas con el RNLI para ayudar a educar a las personas sobre las precauciones que pueden tomar para mantenerse seguros y pasar un rato agradable cuando nadan o se sumergen en la costa. 

Minchin se unió recientemente al líder de seguridad en el agua de RNLI, Nick Ayres, para hablar sobre nadar en aguas abiertas, sumergirse y cómo mantenerse a salvo.

El 10 de diciembre, el bote salvavidas de bajura Walmer rescató a un nadador frente a la costa de Kent a más de una milla y media de donde inicialmente entraron al agua. El hombre fue encontrado flotando boca arriba, sin responder pero respirando.

Mientras estaba en Whitby, North Yorkshire, solo dos días después de Navidad, un hombre estuvo en el agua durante 90 minutos antes de ser rescatado. 

El hombre rescatado por Whitby RNLI dijo: “Me di cuenta de que estaba bastante lejos. Nadé hacia la orilla durante 20 minutos, pero parecía que no me acercaba más. Fue entonces cuando empecé a entrar en pánico.

“Aunque llevaba un traje de neopreno, cada vez tenía más frío, y fue entonces cuando pensé: 'esto es todo'. Realmente no esperaba terminar mi vida aquí. Sabía que no podía aguantar mucho más. A pesar de tener 20 años de experiencia en natación en aguas abiertas, las cosas pueden cambiar muy rápido y puedes quedar atrapado. Estaré eternamente agradecido al RNLI por salvarme ese día”.

“Me encanta el mar, es mi pasión absoluta”, dice Minchin. “Ir a nadar en aguas abiertas me permite algo de tiempo para mí sin interrupciones, aunque hacerlo de manera segura es mi prioridad número uno”.

Michin recomienda precaución al nadar, incluso para aquellos con experiencia en aguas abiertas. “La gente probablemente piensa que porque hago eventos de Iron Man soy muy duro y me lanzaría directamente, pero no hay forma de que haga eso. Soy una nadadora segura, pero cualquiera puede meterse en problemas, y podría suceder cuando menos lo esperas”, dice.

“Cuando entras por primera vez, la temperatura del agua puede dejarte sin aliento, incluso en los días más hermosos y tranquilos”, continúa Minchin. “Simplemente me acomodo suavemente, los dedos de los pies primero, las rodillas, las manos, todo muy lentamente. En cierto modo, hace que se sienta más difícil, pero esa es la forma en que siempre entro: simplemente relaja todo mi cuerpo y me permite entrar con calma.

“Para nadar siempre voy preparado. Me pongo un traje de neopreno, y mis amigos a menudo comentan lo lejos que pueden verme mientras uso un gorro de natación de colores brillantes y llevo conmigo un flotador de colores brillantes. Nunca voy solo, o nado con alguien, o alguien está en tierra y conoce mi plan y, por supuesto, si pasa algo o veo a alguien más en problemas, llamo al 999 para que me ayuden”.

Consejos de seguridad de RNLI para nadar o darse un chapuzón en invierno:

Antes de que te vayas:

• La inmersión en agua fría tiene riesgos, hable primero con el médico, especialmente si tiene una condición de salud.
• Evalúe las condiciones antes de entrar. Si es demasiado difícil para nadar, no entre.

En el agua:

• Use un traje de neopreno y un gorro de baño de colores brillantes, tome un flotador de remolque y un medio para pedir ayuda con usted. 
• Aclimatarse lentamente para reducir el riesgo de shock de agua fría.

En una emergencia:

• Flote para vivir si tiene problemas: recuéstese en el agua, extienda los brazos y las piernas para controlar su respiración.
• Llame al 999 o al 112 y pregunte por la Guardia Costera; si tiene problemas o ve a alguien más en problemas, solicite ayuda de inmediato.